-
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. -
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. -
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. -
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. -
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. -
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. -
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
4806
-
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. -
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. -
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. -
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
-
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
-
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. -
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. -
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
-
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. -
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. -
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. -
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
4806
-
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. -
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. -
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. -
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. -
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
-
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. -
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. -
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. -
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
-
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. -
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. -
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
4806
-
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. -
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. -
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. -
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. -
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
-
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. -
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. -
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. -
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. -
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. -
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. -
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
4806
-
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. -
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.